Optimiser la nutrition du sportif
2e partie de la thématique :
Les apports nutritionnels doivent être adaptés à l’intensité et la fréquence de l’activité physique pour limiter le risque de carences mais aussi d’excès d’apports, et optimiser les performances.
© adobestock_555452529
par Pauline Jourdain
Le 22 January 2025
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