Le segment des compléments alimentaires conseillés dans la prise en charge du stress, des troubles du sommeil et de l’humeur connaît un dynamisme marqué, avec un chiffre d’affaires (CA) en progression de près de 6 % sur un an, à 281 millions d’euros (données Iqvia arrêtées à août 2025). Cette croissance n’est pas nouvelle : elle était de 9,6 % douze mois auparavant. Sur ce segment, les attentes du grand public évoluent vers des réponses plus naturelles au détriment des médicaments anxiolytiques ou des somnifères et favorise visiblement la phytothérapie ainsi que le recours à la mélatonine, en vente libre pour les dosages inférieurs à 2 mg par unité de prise. Cependant, ces actifs ont également des contre-indications et des risques d’interactions qu’il ne faudra pas oublier au moment du conseil (voir encadré ci-dessous).
Déclinaisons
Les trois grandes familles d’indications ne contribuent cependant pas à la même hauteur au succès du segment : le sommeil est la plainte la plus fréquemment traitée (61,5 % des ventes), devant le stress (33,5 %) puis les troubles de l’humeur et de la concentration (5 %). Si l’on recense plus de 200 laboratoires se proposant de répondre aux attentes des patients en recherche d’apaisement ou d’un meilleur sommeil, une dizaine d’entre eux concentrent la majorité des ventes. Côté composition, pas de grande surprise : les actifs stars sont globalement repris par tous, grands ou petits faiseurs, en déclinant les dosages et surtout les galéniques des plus classiques (comprimés ou gélules) aux plus innovantes (sprays, films orodispersibles, comprimés bicouches pour libération prolongée…) sans oublier les gummies.
Sommeil troublé
La mélatonine est la molécule plébiscitée pour les troubles du sommeil. Elle est associée à la valériane, la camomille et la lavande dans Zzzquil sommeil (Procter & Gamble Health France), qui ravit de très peu la première place du podium à Euphytose nuit (Bayer Santé familiale), dont la formule assortit la molécule phare de passiflore. En troisième position des meilleures ventes figure Novanuit triple action sommeil (Opella) qui fait également le choix de la passiflore, avec de la mélisse et de l’escholtzia. Vient ensuite Chronobiane LP (Pileje). Ce laboratoire propose également une présentation originale avec Chronobiane Protect LD : de la mélatonine à libération différée, promettant un pic environ 5 heures après la prise.
Magnésium et plantes
Pour lutter contre le stress, la supplémentation en magnésium est la réponse la plus fréquente avec Mag2 24h (Cooper) comprenant aussi des vitamines B6 et B12, et Formag (Pileje) apportant de la B6 et de la taurine en complément, tous deux rencontrant le même succès. Les troubles de l’humeur sont, eux, pris en charge par des plantes adaptogènes (le plus souvent de la rhodiole) et du safran comme dans le bestseller Melioran Regul (Pileje) ainsi que dans Arkorelax moral + (Arkopharma). Des références unitaires phytothérapeutiques rencontrent également un beau succès, comme l’ashwagandha ou le safran, encore lui, chez Arkopharma.
